Alex Woo's Home

“幸福”的９个步骤- -

Tag： 幸福                                          

换一种心情看生活

• 真的一切都那么糟糕吗？凡事都是两面的，相信厚积薄发！

控制你的时间

• 一天写300页书当然很难，但是一天写一两页，坚持150天，你也就写完一本书了。这个原则可以适用于任何事情。
• 做任何事的时候，想想是否符合你的原则，是否在浪费时间。
• 当然，你是人，不是机器，不要把自己压得喘不过气。

增强积极情绪积累。积极的情绪催人奋进。幸福的人做的每一件事都是努力消除消极情绪的过程。

• 心气顺了，做事情也会顺手很多。

优待身边的人。

• 学会很好地对待身边的所有人，人没有尊卑，相信善良的力量，上善若水！

面带幸福感

• 面带微笑，会使人更幸福
• 有了快乐，要懂得感染他人，分享会让幸福膨胀

不要无所事事

• 不要沉溺于游戏与电视，做些对自己有益的事

多参加室外活动是对付压力和焦虑的良方妙药

• 有氧活动是调节心情的最好方法。

好好休息

• 幸福的人精力充沛，但他们绝对留出一定的时间睡眠和享受孤独

有信仰的人更幸福

• 你可以没钱，但不能没有信仰。
• 只要你不放弃，没人会认为你是失败的，当然首先得你自己这样认为。

- 作者： Alex Woo 访问统计：　2005年10月8日, 星期六 15:46 加入博采